Nội dung

6 mẹo nhỏ chống lão hóa cho làn da

Không một ai có thể chống lại được sự lão hóa. Chúng ta không thể và không thể nào bẻ ngược kim thời gian quay trở lại được. Thời gian sẽ khiến chúng ta ngày một già hơn và lão hóa đi. Mức độ lão hóa của mỗi người khác nhau tùy thuộc vào cơ địa khác nhau của từng người, hoàn cảnh sống và thói quen sống. Chúng ta không thể thay đổi cơ địa của mình vì khi sinh ra chúng ta đã mang những đặc điểm đó rồi. Nhưng chúng ta hoàn toàn có thể thay đổi hoàn cảnh sống và thói quen sống để giúp chúng ta có thể làm chậm quá trình lão hóa.

Hôm nay, songkhoemoingay.today sẽ chia sẻ cho các bạn 6 mẹo nhỏ chống lại sự lão hóa đơn giản và hiệu quả. Nào bắt đầu thôi!!!

rua mat nhe nhang

1. Rửa mặt nhẹ nhàng bằng sữa rửa mặt

Làm sạch rất quan trọng để loại bỏ bất kỳ bụi bẩn bám trên da hoặc những thứ mà bạn trang điểm trên mặt trong ngày. Cũng như loại bỏ dầu trên làn da, chất ô nhiễm và vi khuẩn tự nhiên tích tụ. Ngoài ra, làn da sạch sẽ giúp các sản phẩm chăm sóc da sẽ dễ dàng thâm nhập vào da và hiệu quả hơn.

rua mat bang sua rua mat

Bạn sẽ muốn sử dụng một chất tẩy rửa nhẹ nhàng để bảo vệ da của bạn và giữ cho nó chống mất nước và hư hại. Chất tẩy rửa có độ pH cao như xà phòng tự nhiên quá mạnh và có thể khiến da bạn dễ bị kích ứng và nhiễm trùng. Các chất tẩy rửa có độ pH thấp, chẳng hạn như loại này của Cosrx (giá khoảng 260.000 vnd), có tác dụng duy trì sự cân bằng da tối ưu.

 

Một thành phần khác cần tránh là natri lauryl sulfate, vì nó quá mạnh và không tốt cho làn da. Bạn cũng không cần mua sữa rửa mặt với các hoạt chất lạ mắt. Sữa rửa mặt không ở lâu trên da của bạn. Những thành phần hoạt tính này rất hữu hiệu cho việc bạn thực hiện những bước sau đó.

6 mẹo nhỏ chống lão hóa cho làn da 1

2. Sử dụng kem tẩy tế bào chết vật lý hay hóa học?

Khi bạn già đi, làn da của bạn sẽ kém đàn hồi hơn. Các tế bào da chết không được thay thế bởi các tế bào mới một cách nhanh chóng. Điều đó có nghĩa là da của bạn bắt đầu trông xỉn màu và không đồng đều, và thậm chí có thể bị nứt. Tẩy tế bào chết là một cách tuyệt vời để giúp lấy tế bào chết ra khỏi da của bạn.

tay-te-bao-chet-hieu-qua

Có hai loại tẩy da chết chính: vật lý và hóa học. Nó tốt nhất để tránh các chất tẩy da chết vật lý, chẳng hạn như tẩy từ đường và chất tẩy rửa có hạt, bởi vì nó làm cho làn da của bạn dễ bị chảy xệ. Thay vào đó, hãy chọn khăn lau hoặc miếng bọt biển mềm, như miếng bọt biển (bạn hoàn toàn có thể dễ dàng tìm thấy chúng trong các cửa hàng bán mỹ phẩm hoặc các siêu thị).

 

Các chất tẩy da chết hóa học dần dần hòa tan các liên kết giữa các tế bào da và cho phép chúng tách ra. Chúng cũng phù hợp với làn da ở mọi lứa tuổi! Các chất tẩy da chết tốt nhất cho làn da trưởng thành là axit alpha-hydroxy (AHA) như axit glycolic và axit lactic. Bạn cũng có thể tìm thấy các axit này trong các loại thuốc bổ, huyết thanh.


Mẹo hay: AHA cũng rất tốt để làm mờ các sắc tố không đồng đều, và cũng sẽ giúp hydrat hóa làn da của bạn! Một sản phẩm tuyệt vời là huyết thanh Gylo-Luronic Acid, có sự pha trộn giữa axit glycolic và axit hyaluronic. Nó có đặc tính tẩy tế bào chết và giữ ẩm cho làn da của bạn.

huyet-thanh-chong-lao-hoa-hoa-co-the-gay-ung-thu_okbq

3. Xoa nhẹ đừng xát quá mạnh lên da với sản phẩm huyết thanh chống lão hóa

Nói chung, huyết thanh chứa nồng độ hoạt chất cao hơn so với kem dưỡng ẩm. Các thành phần chống lão hóa tốt nhất cần chú ý là các dẫn xuất vitamin A được gọi là retinoids (retinol, tretinoin, và tazarotene) và vitamin C (axit L-ascorbic và magiê ascorbyl phosphate). Cùng với việc tăng collagen trong da của bạn, chúng cũng hoạt động như chất chống oxy hóa để làm giảm căng thẳng oxy hóa sinh học và môi trường tích tụ để gây lão hóa.

6 mẹo nhỏ chống lão hóa cho làn da 2

4. Dưỡng ẩm và giữ ẩm làn da

Khi chúng tuổi chúng ta càng cao thì da cũng tiết càng ít bã nhờn. Thời kỳ dậy thì là thời kỳ mà da bạn tiết nhiều chất nhờn nhất. Sau đó thì chúng giảm dần theo thời gian và độ tuổi của chúng ta. Trong khi điều này có nghĩa là ít có cơ hội bị mụn trứng cá, nó cũng có nghĩa là làn da của bạn sẽ khô một cách dễ dàng hơn. Một trong những lý do lớn cho nếp nhăn là sự hydrat hóa da không đủ, nhưng may mắn là nó dễ dàng khắc phục với một loại kem dưỡng ẩm tốt!

duong am da

Hãy tìm một loại kem dưỡng ẩm có chứa chất làm ẩm liên kết với nước như glycerine và axit hyaluronic. Một loại bao gồm như mỡ (nó là Vaseline, mặc dù Aquaphor cũng khá tốt) và dầu khoáng vào ban đêm có thể ngăn nước bay hơi khỏi da của bạn. Nhưng hãy chắc chắn rằng làn da của bạn sạch sẽ để tránh vi khuẩn.

6 mẹo nhỏ chống lão hóa cho làn da 3

5. Luôn luôn sử dụng kem chống nắng khi đi dưới ánh nắng mặt trời

Chống nắng là một cách chắc chắn để giữ cho làn da của bạn trông trẻ nhất có thể. Tia mặt trời ảnh hưởng cho rất nhiều làn da của bạn. Dấu hiệu lão hóa có thể do ánh nắng mặt trời tác động quá mạnh và lâu dài trên làn da của bạn.

 

Các tia UV mặt trời có thể gây lão hóa bằng cách:

 

  • Phá vỡ collagen và gây ra những bất thường trong elastin, dẫn đến da mỏng hơn và nếp nhăn
  • Gây ra các mảng sắc tố không đồng đều để phát triển
 
 
6 mẹo nhỏ chống lão hóa cho làn da 4

Vì vậy, sử dụng kem chống nắng, và không chỉ cho bãi biển – sử dụng nó mỗi ngày. Sử dụng hàng ngày của kem chống nắng phổ rộng SPF 30 có thể làm mờ dần các đốm đồi mồi, cải thiện kết cấu da và làm mờ nếp nhăn 20% chỉ trong ba tháng, theo một nghiên cứu gần đây. Các nhà nghiên cứu cho rằng nó có thể vì kem chống nắng cho phép làn da nghỉ ngơi khi liên tục bị tia UV chiếu vào, do đó khả năng tái tạo mạnh mẽ.

 

Bạn có thể bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh nắng mặt trời theo những cách khác. Mặc quần áo chống nắng như áo sơ mi dài tay, mũ và kính râm, và tránh ánh nắng mặt trời vào giữa ngày, sẽ làm giảm sự tiếp xúc của bạn với tia UV lão hóa và gây ung thư.

6 mẹo nhỏ chống lão hóa cho làn da 5

6. Bảo vệ làn da tránh các vết thương hay xước

Một trong những lý do chính khiến nếp nhăn xảy ra là do tổn thương cho làn da của bạn và vì làn da cũ dễ bị tổn thương hơn. Mặc dù không có nhiều bằng chứng về tác động của cách bạn áp dụng các sản phẩm chăm sóc da của mình, nhưng các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng việc áp mặt vào gối khi bạn ngủ có thể gây ra nếp nhăn khi ngủ vĩnh viễn.

 

Vì vậy, tránh cọ xát mạnh và chuyển động kéo mạnh khi bạn rửa mặt và áp dụng các sản phẩm chăm sóc da của bạn.

22-AGAIN-2

Kem chống lão hóa Hàn Quốc 22 Again

Sản phẩm kem chống lão hóa 22 Again đến từ Hàn Quốc đang thực sự HOT trên các diễn đàn làm đẹp hiện nay. Hôm nay mời quý chị em xem những phản hồi từ người dùng qua một thời gian sử dụng kem nhé. Liệu Kem 22 Again có đáng để chị em chi tiền sở hữu hay không?

Gửi phản hồi

0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments

Đọc nhiều

Bài viết mới

Khuyến mãi HOT

Kem chống lão hóa 22 Again

Mua 3 trở lên tặng sửa rửa mặt hoặc 1 kem 22 Again
Free ship cho tất cả các đơn hàng
1580000
790,000
  • Thành phần hoạt tính THẤM VÀO trong lớp biểu bì
  • LÀM MỊN nếp nhăn, trả lại làn da khỏe mạnh
  • NUÔI DƯỠNG với vitamin và vi chất dinh dưỡng
  • KÍCH THÍCH sản xuất collagen và elastin
  • Collagen và elastin LÀM MỜ NẾP NHĂN
  • Huyết thanh TẠO LỚP BẢO VỆ trên bề mặt làn da
đặc biệt
meo-lam-dep

HOT

* Sắc đẹp là điều bạn cảm thấy ở nội tâm, và nó phản ánh trong mắt bạn. ...

* Trong kẽ hở của thời gian và hiện thực, tuổi xuân cũng như sắc đẹp, mỏng manh như trang giấy bị gió hong khô.

*Mỹ nhân hơn hoa ở chỗ biết nói, hoa hơn mỹ nhân ở chỗ toả hương. Nếu không được cả hai thì bỏ hương mà lựa biết nói. Thường hoa đẹp thì không thơm, cánh nhiều tầng thì không kết quả. Được hoàn toàn thực khó thay. Sen kiêm cả chăng?

Mẹo làm đẹp

Chia sẻ những kiến thức về làm đẹp, thẩm mĩ...
Xem ngay >>

Facebook Fanpage

Về chúng tôi

Trang Sống khỏe mỗi ngày cung cấp cho bạn những thông tin về sức khỏe và hướng dẫn bạn cách làm sao để sống khỏe. Chúng tôi luôn cam kết chia sẻ cho bạn những giá trị tốt nhất. Rất mong được sự ủng hộ và đóng góp ý kiến của các bạn để chúng tôi ngày một hoàn thiện hơn nữa. Mọi thông tin chi tiết vui lòng gửi về hòm thư:

songkhoemoingay.today@gmail.com

Theo dõi chúng tôi

Châm ngôn sống khỏe

Nhận tư vấn ngay