Nội dung

7 thành phần tự nhiên tốt nhất cho làn da của bạn

Thế giới làm đẹp đang tràn ngập các thiết bị công nghệ cao và các thành phần tiên tiến, nhưng khi nói đến việc xử lý một số vấn đề chăm sóc da phổ biến nhất, mới hơn không phải lúc nào cũng tốt hơn. Trong một số trường hợp, các lựa chọn tự nhiên đơn giản có thể hiệu quả như các giải pháp được thiết kế khoa học.

Papri Sarkar, Bác sĩ chuyên trị liệu về da ở Brookline, MA đã cho biết: “ Nhiều bệnh nhân của tôi thực hành ăn uống ‘sạch’ và muốn mở rộng nó thành thói quen chăm sóc da của họ.

 

Tìm kiếm các sản phẩm làm đẹp sạch hiệu quả không đơn giản như tìm sản phẩm hữu cơ tại cửa hàng tạp hóa, nhưng việc tìm kiếm thứ gì đó phù hợp với nhu cầu của bạn sẽ dễ dàng hơn rất nhiều.”Chúng ta đã đòi hỏi chuyên gia chia sẻ những thành phần tự nhiên tốt nhất từ thiên nhiên và cũng dựa trên cơ sở khoa học.

Dầu dừa

cham-soc-lan-da

Lợi ích: Hydrat hóa, và chống viêm. Ngày càng có những cơ sở khoa học cho việc sử dụng loại dầu dừa này như một thuốc bôi ngoài da. Những nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng dầu dừa nguyên chất ngăn một số tác nhân gây viêm tự nhiên của cơ thể đồng thời làm cho da trở thành một lớp chắn bảo vệ tốt hơn.

Laurel Naversen Geraghty, bác sĩ trị liệu về da cho biết: “Một số bệnh nhân bị vẩy nến quả quyết rằng bằng cách điều trị da đầu bằng cách đắp lên đầu dầu dừa qua đêm giúp làn da tốt hơn.” Tuy nhiên, bác sĩ Geraghty cũng cảnh báo tránh việc bôi dầu dừa lên những vùng bị tổn thương vì nó có thể mụn trứng cá có thể trở nên tồi tệ hơn.

Gotu Kola (một loại nó rau má)

rau-gotu-kola

Lợi ích: Chữa lành vết thương. Loại thảo dược cổ xưa này thường được sử dụng trong ẩm thực châu Á, hiện là một phần của chăm sóc da hiện đại do lợi ích chưa lành được vết thương. Tiến sĩ Michelle Wong, nhà hóa học mỹ phẩm cho biết. Hóa chất trong cây tăng cường cung cấp máu đến các vị trí tổn thương và làm khỏe da.

 

Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng khi vết thương trên da ở chuột được điều trị bằng rau má, các vị trí cho thấy khả năng chữa lành cao hơn. Sự kết hợp của các axit amin, beta carotene, axit béo và chất phytochemical giúp tăng tốc thời gian chữa lành, làm cho nó trở thành một cách hữu ích để điều trị chấn thương.

Trà xanh

tra-xanh

Lợi ích: chống ánh nắng mặt trời, chống lão hóa. Mối liên hệ giữa uống trà xanh và cải thiện sức khỏe đã được đề xuất trong nhiều năm. ‘Trà xanh có kết quả tốt về mặt bảo vệ và chống lão hóa,’ Jeanine Downie, bác sĩ da liễu ở Montclair, NJ nói. Các polyphenol trong trà xanh có đặc tính chống oxy hóa cũng như khả năng làm dịu giúp điều trị da bị tổn thương do ánh nắng mặt trời và đưa ra cách giải quyết các dấu hiệu tổn thương do ánh nắng mặt trời.

Cháo yến mạch

yen-mach

Lợi ích: Chống viêm nhiễm, giảm tàn nhan, nốt thâm trên da. Bột yến mạch chứa các hóa chất chống viêm và chống kích ứng được gọi là avenanthramides, Tiến sĩ Wong cho biết.’ Nó còn có beta glucans giữ ẩm và tinh bột. Đó là lý do tại sao tắm bột yến mạch rất hiệu quả đối với làn da bị chàm và phát ban.

‘Nhưng không phải tất cả bột yến mạch đều được tạo ra như nhau, Geraghty nói. Kích thước và chất lượng của yến mạch là yếu tố làm cho thành phần này có khả năng trị liệu và có thể hòa trộn với nước để tạo thành hỗn hợp làm dịu khi trộn với nước.

 

‘Tôi thích các sản phẩm bột yến mạch keo vì chúng nhẹ và an toàn, và các nghiên cứu cho thấy chúng ‘Không có xu hướng gây dị ứng hoặc kích ứng’, Geraghty nói. ‘Tôi đã phát hiện ra rằng nếu bệnh nhân bị bệnh chàm của tôi phát triển thói quen chăm sóc da nhẹ nhàng và thường xuyên sử dụng một loại kem dưỡng ẩm dày có chứa bột yến mạch keo, họ không cần sử dụng steroid tại chỗ nhiều hay như thường lệ.’

Hạt bơ mỡ

hat-bo-sua

Lợi ích: chống viêm và giảm ngứa. Có nguồn gốc từ hạt của cây bơ shea, bơ hạt mỡ là một thành phần trong nhiều loại kem dưỡng ẩm. ‘Nó dường như làm ẩm da hiệu quả vì nó chứa nhiều axit béo’, Bác sĩ trị liệu Geraghty cho biết. Những chất dinh dưỡng này có tác dụng làm dịu và chống viêm trên da. Cô nói rằng bơ hạt mỡ có thể hữu ích nhất để điều trị và làm dịu bệnh chàm.

 

Các nghiên cứu lâm sàng sử dụng bơ hạt mỡ để điều trị bệnh chàm ở trẻ em cho thấy bớt ngứa trong vòng 4 tuần, và một nghiên cứu khác với người lớn cho thấy sự cải thiện trong 2 tuần. Bác sĩ trị liệu Geraghty chỉ ra một điểm cộng khác của kem dưỡng ẩm tự nhiên: Bơ hạt mỡ dường như không gây dị ứng da thường xuyên, điều này làm cho nó phù hợp ngay cả với những loại da nhạy cảm nhất.

Đậu nành

sua-dau-nanh

Lợi ích: ức chế sắc tố, cải thiện sản xuất collagen. Đậu nành chứa nhiều loại hóa chất từ thực vật tác động đến da. Trong số đó là chất chống oxy hóa, axit béo và isoflavone. Các cây họ đậu cũng sản xuất estrogen hoặc phytoestrogen giải quyết các tình trạng da liên quan đến mãn kinh.

Bác sĩ trị liệu Sarkar nói: ‘Một trong những lý do chúng tôi tin rằng sự căng da và độ sáng của phụ nữ giảm sau khi mãn kinh là do estrogen giảm’. ‘Estrogen tại chỗ đã được chứng minh là giúp giảm sắc tố do tia cực tím và có thể cải thiện quá trình tổng hợp collagen.’

Cô nói rằng đậu nành sẽ không mang lại kết quả mạnh mẽ như retinoids, nhưng nó lại là một lựa chọn khác cho những bệnh nhân muốn giải quyết những tình trạng này. Theo nghiên cứu, các isoflavone trong đậu nành cũng cung cấp khả năng chống nắng có thể giúp giải quyết sắc tố để giữ cho làn da đều màu.

Dầu cây chè

tra-xanh-tot-cho-suc-khoe

Lợi ích: chống vi khuẩn, chống mụn nhọt. Phương thuốc thảo dược có nguồn gốc từ lá cây trà có tác dụng kháng khuẩn và chống viêm giúp chống lại một loạt vi trùng, nấm và vi khuẩn, bác sĩ Geraghty cho biết. ‘Thực tế là dầu cây trà giúp chống lại mụn trứng cá do vi khuẩn có nghĩa là nó có thể giúp giảm các loại nhược điểm viêm – mụn mủ mềm hoặc sẩn hồng bị viêm,’ cô nói.

 

Nhưng phương pháp điều trị tại chỗ không có nhiều tác dụng đối với mụn trứng cá sâu hoặc mụn trứng cá. Geraghty cũng cảnh báo về khả năng gây kích ứng khi sử dụng dầu cây trà trên da. Cô đề nghị các khu vực theo dõi các dấu hiệu đỏ và phát ban.

Lưu ý là bất kỳ phương pháp điều trị mới nào, bạn nên tham khảo và được sự hướng dẫn của bác sĩ tư vấn. Họ sẽ hướng dẫn sử dụng chi tiết và đúng cách, như vậy sẽ mang lại hiệu quả và an toàn nhất. Bác sĩ trị liệu Geraghty lấy dẫn chứng như việc sử dụng dầu dừa có thể làm trầm trọng thêm các mụn.

doctor4

Kết luận

Làm đẹp luôn là chủ đề được đông đảo chị em phụ nữ quan tâm và nhu cầu này ngày một tăng. Để có một cơ thể trẻ trung và khỏe mạnh ngoài việc sử dụng những mỹ phẩm như kem chống lão hóa, kem dưỡng da, chống nắng để đạt được hiệu quả cao nhất.

Gửi phản hồi

0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments

Đọc nhiều

Bài viết mới

Khuyến mãi HOT

Kem chống lão hóa 22 Again

Mua 3 trở lên tặng sửa rửa mặt hoặc 1 kem 22 Again
Free ship cho tất cả các đơn hàng
1580000
790,000
  • Thành phần hoạt tính THẤM VÀO trong lớp biểu bì
  • LÀM MỊN nếp nhăn, trả lại làn da khỏe mạnh
  • NUÔI DƯỠNG với vitamin và vi chất dinh dưỡng
  • KÍCH THÍCH sản xuất collagen và elastin
  • Collagen và elastin LÀM MỜ NẾP NHĂN
  • Huyết thanh TẠO LỚP BẢO VỆ trên bề mặt làn da
đặc biệt
meo-lam-dep

HOT

* Sắc đẹp là điều bạn cảm thấy ở nội tâm, và nó phản ánh trong mắt bạn. ...

* Trong kẽ hở của thời gian và hiện thực, tuổi xuân cũng như sắc đẹp, mỏng manh như trang giấy bị gió hong khô.

*Mỹ nhân hơn hoa ở chỗ biết nói, hoa hơn mỹ nhân ở chỗ toả hương. Nếu không được cả hai thì bỏ hương mà lựa biết nói. Thường hoa đẹp thì không thơm, cánh nhiều tầng thì không kết quả. Được hoàn toàn thực khó thay. Sen kiêm cả chăng?

Mẹo làm đẹp

Chia sẻ những kiến thức về làm đẹp, thẩm mĩ...
Xem ngay >>

Facebook Fanpage

Về chúng tôi

Trang Sống khỏe mỗi ngày cung cấp cho bạn những thông tin về sức khỏe và hướng dẫn bạn cách làm sao để sống khỏe. Chúng tôi luôn cam kết chia sẻ cho bạn những giá trị tốt nhất. Rất mong được sự ủng hộ và đóng góp ý kiến của các bạn để chúng tôi ngày một hoàn thiện hơn nữa. Mọi thông tin chi tiết vui lòng gửi về hòm thư:

songkhoemoingay.today@gmail.com

Theo dõi chúng tôi

Châm ngôn sống khỏe

Nhận tư vấn ngay