Nội dung

Những nguy cơ bệnh ở trẻ béo phì phải đối mặt và giải pháp giảm cân cho trẻ

Số trẻ béo phì và thừa cân đang có xu hướng tăng hiện nay. Nhất là ở vùng đô thị và thành phố phát triển. Vậy đâu là những nguy cơ bệnh ở trẻ béo phì phải đối mặt và giải pháp giảm cân ở trẻ béo phì là gì? Hãy cùng giảm cân HOT tìm hiêu nhé.

1. Nguyên nhân nào gây ra béo phì ở trẻ em?

Trẻ em có thể bị thừa cân, béo phì do rất nhiều lý do khác nhau, trong đó những nguyên nhân thường gặp nhất bao gồm: Yếu tố về di truyền, thiếu hoạt động thể chất, thói quen ăn uống không lành mạnh, hoặc là kết hợp của nhiều lí do khác nhau.

Chỉ có một số ít trường hợp thừa cân là do tình trạng bệnh lý gây ra, chẳng hạn như: Rối loạn nội tiết tố.

Tuy nhiên, không phải tất cả những đứa trẻ trong một gia đình có tiền sử béo phì đều bị thừa cân.

Chế độ ăn và mức độ hoạt động là những khía cạnh quan trọng tác động tới cân nặng của trẻ em. Trẻ em ngày nay ngày càng có xu hướng hoạt động ít hơn, bởi chúng có thể tiêu khiển hàng giờ liền bằng cách xem vô tuyến, chơi trò chơi điện tử, sử dụng internet,… thay vì các hoạt động thể chất truyền thống.

Những nguy cơ bệnh ở trẻ béo phì phải đối mặt và giải pháp giảm cân cho trẻ 1

2. Những nguy cơ bệnh ở trẻ béo phì

Trẻ em bị béo phì vẫn phải đối mặt với nguy cơ gặp phải một số tình trạng nhất định, bao gồm:

  • Tăng nồng độ cholesterol
  • Tăng huyết áp
  • Bệnh lý tim mạch sớm
  • Đái tháo đường
  • Các vấn đề về xương khớp
  • Các vấn đề về da liễu, chẳng hạn như: ban nhiệt, nhiễm nấm, trứng cá,…
Những nguy cơ bệnh ở trẻ béo phì phải đối mặt và giải pháp giảm cân cho trẻ 2

3. Làm thế nào để biết được con mình có bị thừa cân hay không?

Bác sĩ sẽ tiến hành đo chiều cao, cân nặng của đứa trẻ nhằm tính ra chỉ số khối cơ thể (body mass index – BMI), sau đó so sánh với các giá trị tiêu chuẩn. Bên cạnh chỉ số khối cơ thể, bác sĩ cũng có thể theo dõi biểu đồ tăng trưởng của trẻ theo độ tuổi.

Những nguy cơ bệnh ở trẻ béo phì phải đối mặt và giải pháp giảm cân cho trẻ 3

4. Nếu con mình bị thừa cân thì nên làm những gì?

Nếu con mình bị thừa cân, điều đầu tiên cha mẹ cần làm là sự thấu hiểu, chia sẻ cũng như để trẻ hiểu sự quan tâm của cha mẹ về cân nặng với trẻ.

Tách biệt trẻ chỉ vì vấn đề cân nặng là hành động hoàn toàn không nên làm. Thay vào đó, cả gia đình hãy cùng nhau bắt tay thay đổi thói quen ăn uống, thói quen vận động, từ đó mỗi người đều hiểu được tầm quan trọng của chế độ ăn lành mạnh, lối sống lành mạnh

5. Làm thế nào để tránh những nguy cơ bệnh ở trẻ béo phì?

Có nhiều cách để tránh nguy cơ bệnh ở trẻ béo phì. Các bậc cha mẹ hướng dẫn và tạo thói quen tốt cho trẻ như trong ăn uống và sinh hoạt. Sau đây là một số cách mà bạn có thể tham khảo:

  • Hãy lấy ví dụ bằng cách làm gương. Nếu đứa trẻ thấy cha mẹ thường xuyên vui vẻ hoạt động thể chất, trẻ sẽ dễ trở nên năng động và duy trì sự năng động đó trong suốt tương lai phía trước.
  • Lên kế hoạch cho gia đình bằng các hoạt động như đi dạo, đạp xe đạp, hoặc bơi lội.
  • Những đứa trẻ thừa cân có thể sẽ không thoải mái khi tham gia một số hoạt động nhất định. Do đó hãy hiểu và giúp trẻ tham gia những hoạt động thể chất mà trẻ ưa thích, đừng khiến trẻ gặp khó khăn hoặc cảm thấy khó xử.
  • Cắt giảm thời gian gia đình dành cho các hoạt động tĩnh tại, như xem vô tuyến hoặc chơi trò chơi điện tử.
Những nguy cơ bệnh ở trẻ béo phì phải đối mặt và giải pháp giảm cân cho trẻ 4

Các bậc cha mẹ hiểu được những nguy cơ bệnh ở trẻ béo phì sẽ phải đối mặt, để từ đó tìm ra biện pháp tốt nhất. Dù là dưới bất kỳ hình thức nào, khi cả gia đình cùng tham gia vào việc hình thành và duy trì một lối sống lành mạnh thì mỗi một thành viên trong gia đình đều được hưởng lợi ích từ lối sống đó.

Và ngoài những lợi ích hiện tại được hưởng, đứa trẻ sẽ hiểu tầm quan trọng của việc thực hành lối sống lành mạnh, qua đó tạo lập ý thức và giúp trẻ duy trì thực hành trong suốt cuộc đời của trẻ.

Gửi phản hồi

0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments

Đọc nhiều

Bài viết mới

Khuyến mãi HOT

Kem chống lão hóa 22 Again

Mua 3 trở lên tặng sửa rửa mặt hoặc 1 kem 22 Again
Free ship cho tất cả các đơn hàng
1580000
790,000
  • Thành phần hoạt tính THẤM VÀO trong lớp biểu bì
  • LÀM MỊN nếp nhăn, trả lại làn da khỏe mạnh
  • NUÔI DƯỠNG với vitamin và vi chất dinh dưỡng
  • KÍCH THÍCH sản xuất collagen và elastin
  • Collagen và elastin LÀM MỜ NẾP NHĂN
  • Huyết thanh TẠO LỚP BẢO VỆ trên bề mặt làn da
đặc biệt
meo-lam-dep

HOT

* Sắc đẹp là điều bạn cảm thấy ở nội tâm, và nó phản ánh trong mắt bạn. ...

* Trong kẽ hở của thời gian và hiện thực, tuổi xuân cũng như sắc đẹp, mỏng manh như trang giấy bị gió hong khô.

*Mỹ nhân hơn hoa ở chỗ biết nói, hoa hơn mỹ nhân ở chỗ toả hương. Nếu không được cả hai thì bỏ hương mà lựa biết nói. Thường hoa đẹp thì không thơm, cánh nhiều tầng thì không kết quả. Được hoàn toàn thực khó thay. Sen kiêm cả chăng?

Mẹo làm đẹp

Chia sẻ những kiến thức về làm đẹp, thẩm mĩ...
Xem ngay >>

Facebook Fanpage

Về chúng tôi

Trang Sống khỏe mỗi ngày cung cấp cho bạn những thông tin về sức khỏe và hướng dẫn bạn cách làm sao để sống khỏe. Chúng tôi luôn cam kết chia sẻ cho bạn những giá trị tốt nhất. Rất mong được sự ủng hộ và đóng góp ý kiến của các bạn để chúng tôi ngày một hoàn thiện hơn nữa. Mọi thông tin chi tiết vui lòng gửi về hòm thư:

songkhoemoingay.today@gmail.com

Theo dõi chúng tôi

Châm ngôn sống khỏe

Nhận tư vấn ngay