Nội dung

Nguyên nhân khiến da bạn sần sùi và lão hóa

Với phụ nữ thì việc làm đẹp luôn là ưu tiên số 1. Làn da căng bóng luôn là niềm mơ ước của bất kỳ ai. Nhưng không phải ai cũng biết lý do tại sao làn da lại sần, nhăn nheo và khô ráp.  Người ta vẫn gọi đó là quá trình lão hóa da. Vậy tại sao làn da khô và sần sùi nổi rõ nhất ở một số vị trí của cơ thể? Bài viết của songkhoemoingay dưới đây sẽ giúp bạn trả lời câu hỏi đó nhé!

Ảnh hưởng của tuổi tác khiến da bạn sần sùi

Làn da của chúng ta luôn bị chịu tác động bởi mặt trời, thời tiết khắc nghiệt và những thói quen xấu. Nhưng chúng ta có thể thực hiện các phương pháp để giúp làn da của chúng ta luôn mềm mại và tươi tắn.

 

Độ tuổi của làn da của bạn sẽ phụ thuộc vào nhiều yếu tố: lối sống, chế độ ăn uống, di truyền và các thói quen cá nhân khác. Ví dụ, hút thuốc có thể tạo ra các gốc tự do, các phân tử oxy lúc đầu khỏe mạnh phải hoạt động quá mức và không ổn định. Các gốc tự do làm hỏng các tế bào, dẫn đến, nhiều hệ quả xấu cho sức khỏe. Một trong đó có thể dễ dàng nhận thấy đó là da xuất hiện nếp nhăn sớm.

lan-da-san-sui

Cũng có những lý do khác nữa. Các yếu tố làm da sần sùi, lốm đốm bao gồm: quá trình lão hóa thông thường, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và ô nhiễm môi trường. Những tác động ngoại cảnh này làm mất sự hỗ trợ dưới lớp da (mô mỡ giữa da và cơ bắp của bạn). Ngoài ra, các yếu tố khác góp phần gây lão hóa da bao gồm căng thẳng, cử động khuôn mặt hàng ngày, béo phì và thậm chí là tư thế ngủ.

Tuổi tác khiến da bạn lão hóa như thế nào?

Khi chúng ta già đi, những thay đổi như thế này xảy ra một cách tự nhiên:

 

  • Da trở nên cứng hơn.
  • Da phát triển các tổn thương như khối u lành tính.
  • Da trở nên chùng xuống. Việc mất các mô đàn hồi (elastin) ở da theo tuổi tác khiến da bị treo lỏng lẻo.
  • Da trở nên trong suốt hơn. Điều này được gây ra bởi sự mỏng đi của lớp biểu bì (lớp bề mặt của da).
  • Da trở nên mỏng manh hơn. Điều này được gây ra bởi một sự làm phẳng của khu vực nơi lớp biểu bì và lớp hạ bì (lớp da dưới lớp biểu bì) kết hợp với nhau.
  • Da trở nên dễ bị bầm tím hơn. Điều này là do các thành mạch máu mỏng hơn.

Những thay đổi dưới da cũng trở nên rõ ràng khi chúng ta già đi. Chúng bao gồm:

 

  • Mất chất béo dưới da ở má, thái dương, cằm, mũi và vùng mắt có thể dẫn đến việc nới lỏng da, mắt trũng và xuất hiện ‘khung xương’.
  • Mất xương, chủ yếu là xung quanh miệng và cằm, có thể trở nên rõ ràng sau 60 tuổi và gây ra hiện tượng bong da quanh miệng.
  • Mất sụn ở mũi gây chảy nước mũi và làm nổi bật các cấu trúc xương trong mũi.

Ánh nắng mặt trời làm da trở nên khô ráp

Tiếp xúc với ánh sáng mặt trời là thủ phạm lớn nhất trong làn da lão hóa.

 

Theo thời gian, tia cực tím (UV) của mặt trời làm hỏng một số sợi trên da gọi là elastin. Sự phá vỡ của các sợi elastin làm cho da bị chảy xệ, căng và mất khả năng giật lại sau khi căng. Da cũng dễ bị bầm tím và chảy nước mắt và mất nhiều thời gian hơn để chữa lành. Vì vậy, trong khi tác hại của ánh nắng mặt trời có thể không hiển thị khi bạn còn trẻ, nó sẽ xuất hiện sau này trong cuộc sống.

anh-huong-cua-anh-nang-khien-da-ban-kho

Không có gì có thể hoàn toàn hủy hoại ánh nắng mặt trời, mặc dù đôi khi da có thể tự sửa chữa. Laser cũng có thể giúp đảo ngược một số thiệt hại. Vì vậy, không bao giờ là quá muộn để bắt đầu bảo vệ bản thân khỏi ánh nắng mặt trời và ung thư da. Bạn có thể trì hoãn những thay đổi liên quan đến lão hóa bằng cách tránh ánh nắng mặt trời, che chắn, đội mũ và tạo thói quen sử dụng kem chống nắng.

Các quá trình khác khiến làn da sần sùi mất tính đàn hồi

Chuyển động của khuôn mặt và vị trí ngủ là những yếu tố phụ góp phần làm thay đổi làn da. Khi da mất tính đàn hồi, trọng lực gây ra rủ xuống của lông mày và mí mắt, sự lỏng lẻo và đầy đặn dưới má và hàm (hàm và ‘cằm đôi’) và dái tai dài hơn.

 

Các đường chuyển động trên khuôn mặt trở nên rõ hơn sau khi da bắt đầu mất tính đàn hồi (thường là khi mọi người đạt đến độ tuổi 30 và 40). Các đường có thể xuất hiện theo chiều ngang trên trán, theo chiều dọc trên vùng da phía trên gốc mũi (glabella) hoặc như những đường cong nhỏ trên thái dương, má trên và quanh miệng.

 

Các nếp nhăn khi ngủ xuất phát từ cách vị trí của đầu trên gối và có thể trở nên rõ hơn sau khi da bắt đầu mất tính đàn hồi. Các nếp nhăn khi ngủ thường nằm ở phía bên trán, bắt đầu từ phía trên lông mày đến đường chân tóc gần thái dương, cũng như ở giữa má. Ngủ ngửa có thể cải thiện các nếp nhăn khi ngủ hoặc ngăn chúng trở nên tồi tệ hơn.

 

Những người hút thuốc có xu hướng có nhiều nếp nhăn hơn những người không hút thuốc ở cùng độ tuổi, nước da và lịch sử tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

lao-hoa-lan-da

Da khô và ngứa là phổ biến trong cuộc sống sau này. Khoảng 85% người cao tuổi bị ‘ngứa mùa đông’ vì không khí trong nhà quá nóng là khô. Việc mất các tuyến dầu khi chúng ta già cũng có thể làm da khô hơn. Bất cứ điều gì làm khô da thêm (như lạm dụng xà phòng hoặc tắm nước nóng) sẽ làm cho vấn đề trở nên tồi tệ hơn. Nếu da của bạn khô và ngứa, hãy đi khám bác sĩ vì tình trạng này có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn, gây khó chịu. Một số loại thuốc làm cho tình trạng ngứa trở nên tồi tệ hơn.

Mẹo để có làn da căng bóng và mềm mại

Qua những kiến thức phân tích phía trên, hẳn bạn đã hiểu phần nào da chúng ta lão hóa ra sao. Dưới đây là mẹo giúp chống lại sự lão hóa của da.

  • Thao kem chống nắng: Một trong những thói quen bắt buộc bạn phải thực hiện hàng ngày, để chống lão hóa cho da đó chính là thoa kem chống nắng. Bởi ngay khi tiếp xúc với ánh nắng, làn da của bạn đã lập tức bị tia UVA & UVB tấn công khiến da nhanh chóng bị lão hóa.
  • Tập thể dục & ngủ đủ giấc: Bạn nên dành ra ít phút mỗi ngày để tập những bài thể dục nhẹ nhàng, giúp cho cơ thể bạn khỏe mạnh từ trong ra ngoài. Từ đó, cải thiện vóc dáng và có tác dụng tích cực lên làn da. Vì khi vận động, cơ thể bạn liên tục trao đổi chất. tăng cường tuần hoàn máu giúp làn da trông căng mịn, trẻ trung hơn. 
tap-the-duc-tot-cho-suc-khoe
  • Tẩy tế bào chết: Nhiều bạn cứ mãi tập trung vào chăm dưỡng làn da, mà lại “đánh rơi” mất bước tẩy tế bào chết. Đó cũng chính là lý do vì sao làn da của bạn mãi mà vẫn không khỏe đẹp, hay cải thiện gì mấy. Vì vậy, mỗi tuần bạn nên tẩy tế bào chết 1-2 lần, để loại các lớp tế bào da chết, bã nhờn, bụi bẩn,..tích tụ và bám trên da mặt, giúp da trông sáng mịn hơn.
  • Dưỡng ẩm:

    Làn da của bạn luôn cần được cung cấp độ ẩm cần thiết, giúp da không khô ráp, bong tróc và khiến các nếp nhăn dễ dàng xuất hiện. Vì thế, hãy luôn giữ ẩm cho làn da bằng cách thoa kem dưỡng ẩm để bổ sung độ ẩm.

  • Massage mặt: Khi dùng các loại kem dưỡng vào ban đêm, hãy kết hợp với các động tác massage để sản phẩm thẩm thấu tốt hơn đồng thời nâng cơ mặt. Sử dụng các đầu ngón tay nhẹ nhàng massage theo hình tròn & di chuyển khắp mặt để kích thích máu lưu thông, và làm giảm các dấu hiệu lão hóa. 
22 again 11

Kem chống lão hóa 22 again Hàn Quốc

Khi bước sang tuổi 30, nhiều dấu hiệu lão hóa bắt đầu xuất hiện khiến làn da trở nên kém sắc và lộ nhiều nếp nhăn, thâm, nám sạm thiếu sức sống. Đây chính là nỗi lo của các chị em phụ nữ để làm sao có được làn da tươi trẻ như ở cái tuổi 22 đẹp nhất của người con gái.

Gửi phản hồi

0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments

Đọc nhiều

Bài viết mới

Khuyến mãi HOT

Kem chống lão hóa 22 Again

Mua 3 trở lên tặng sửa rửa mặt hoặc 1 kem 22 Again
Free ship cho tất cả các đơn hàng
1580000
790,000
  • Thành phần hoạt tính THẤM VÀO trong lớp biểu bì
  • LÀM MỊN nếp nhăn, trả lại làn da khỏe mạnh
  • NUÔI DƯỠNG với vitamin và vi chất dinh dưỡng
  • KÍCH THÍCH sản xuất collagen và elastin
  • Collagen và elastin LÀM MỜ NẾP NHĂN
  • Huyết thanh TẠO LỚP BẢO VỆ trên bề mặt làn da
đặc biệt
meo-lam-dep

HOT

* Sắc đẹp là điều bạn cảm thấy ở nội tâm, và nó phản ánh trong mắt bạn. ...

* Trong kẽ hở của thời gian và hiện thực, tuổi xuân cũng như sắc đẹp, mỏng manh như trang giấy bị gió hong khô.

*Mỹ nhân hơn hoa ở chỗ biết nói, hoa hơn mỹ nhân ở chỗ toả hương. Nếu không được cả hai thì bỏ hương mà lựa biết nói. Thường hoa đẹp thì không thơm, cánh nhiều tầng thì không kết quả. Được hoàn toàn thực khó thay. Sen kiêm cả chăng?

Mẹo làm đẹp

Chia sẻ những kiến thức về làm đẹp, thẩm mĩ...
Xem ngay >>

Facebook Fanpage

Về chúng tôi

Trang Sống khỏe mỗi ngày cung cấp cho bạn những thông tin về sức khỏe và hướng dẫn bạn cách làm sao để sống khỏe. Chúng tôi luôn cam kết chia sẻ cho bạn những giá trị tốt nhất. Rất mong được sự ủng hộ và đóng góp ý kiến của các bạn để chúng tôi ngày một hoàn thiện hơn nữa. Mọi thông tin chi tiết vui lòng gửi về hòm thư:

songkhoemoingay.today@gmail.com

Theo dõi chúng tôi

Châm ngôn sống khỏe

Nhận tư vấn ngay